Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +577.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1618.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +626.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3203.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16181.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +473.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4186.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3088.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +502.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.057mg | 0.032mg | 114% |
| Витамин B9 | 456µg | 18µg | 110% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 19.066g | 85% |
| Марганец | 1.791mg | 0.011mg | 77% |
| Кальций | 130mg | 746mg | 62% |
| Клетчатка | 15g | 0g | 60% |
| Железо | 5.23mg | 0.72mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.015mg | 52% |
| Жиры | 1.49g | 30.28g | 44% |
| Калий | 1392mg | 81mg | 39% |
| Магний | 183mg | 27mg | 37% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Натрий | 17mg | 600mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 8.751g | 22% |
| Витамин A | 1µg | 198µg | 22% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.21mg | 21% |
| Углеводы | 62.78g | 0.68g | 21% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.093mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.39mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.079mg | 16% |
| Фосфор | 367mg | 444mg | 11% |
| Селен | 8.2µg | 14.5µg | 11% |
| Белки | 21.7g | 24.48g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Калорийность | 343kcal | 373kcal | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Цинк | 2.76mg | 3mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.899g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.212mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.859mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9132.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1932.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +287.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.55г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72825% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.4% |