Сравнить продукты Голубиный горох и Овёс посевной
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +284.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +25.6% |
Содержит больше КалийКалий | +11.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +325.2% |
Содержит больше МедьМедь | +132.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +341.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +339.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Содержит больше МарганецМарганец | +881.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +98.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +422.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +322.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.501mg | 4.916mg | 192% |
Фосфор | 119mg | 523mg | 58% |
Витамин B1 | 0.146mg | 0.763mg | 51% |
Железо | 1.11mg | 4.72mg | 45% |
Медь | 0.269mg | 0.626mg | 40% |
Магний | 46mg | 177mg | 31% |
Цинк | 0.9mg | 3.97mg | 28% |
Витамин B5 | 0.319mg | 1.349mg | 21% |
Белки | 6.76g | 16.89g | 20% |
Полиненасыщенные жиры | 0.205g | 2.535g | 16% |
Клетчатка | 6.7g | 10.6g | 16% |
Углеводы | 23.25g | 66.27g | 14% |
Витамин B9 | 111µg | 56µg | 14% |
Калорийность | 121kcal | 389kcal | 13% |
Жиры | 0.38g | 6.9g | 10% |
Витамин B2 | 0.059mg | 0.139mg | 6% |
Селен | 2.9µg | 5% | |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.119mg | 5% |
Насыщенные жиры | 0.083g | 1.217g | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 2.178g | 5% |
Витамин B3 | 0.781mg | 0.961mg | 1% |
Калий | 384mg | 429mg | 1% |
Кальций | 43mg | 54mg | 1% |
Чистые углеводы | 16.55g | 55.67g | N/A |
Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
Триптофан | 0.066mg | 0.234mg | 0% |
Треонин | 0.239mg | 0.575mg | 0% |
Изолейцин | 0.245mg | 0.694mg | 0% |
Лейцин | 0.483mg | 1.284mg | 0% |
Лизин | 0.474mg | 0.701mg | 0% |
Метионин | 0.076mg | 0.312mg | 0% |
Фенилаланин | 0.579mg | 0.895mg | 0% |
Валин | 0.292mg | 0.937mg | 0% |
Гистидин | 0.241mg | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.76 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
68.55 г
Другое:
1.06 г
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Содержит больше ВодаВода | +733.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +149.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1715.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +185% |
Содержит больше ДругоеДругое | +62.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.205 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72500% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1136.6% |