Сравнить продукты Голубые сыры и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +473.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +630.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +175.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1377.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2760% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21388.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3232% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2106.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1087.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +240.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +552.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +589.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +214% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1844.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 353kcal | 567kcal |
|
| Белки | 21.4g | 25.8g |
|
| Жиры | 28.74g | 49.24g |
|
| 2.34g | 7.63g |
|
|
| Углеводы | 2.34g | 16.13g |
|
| Холестерин | 75mg | 0mg |
|
| Витамин D | 21IU | 0IU |
|
| Магний | 23mg | 168mg |
|
| Кальций | 528mg | 92mg |
|
| Калий | 256mg | 705mg |
|
| Железо | 0.31mg | 4.58mg |
|
| Сахар | 0.5g | 4.72g |
|
| Клетчатка | 0g | 8.5g |
|
| Медь | 0.04mg | 1.144mg |
|
| Цинк | 2.66mg | 3.27mg |
|
| Фосфор | 387mg | 376mg |
|
| Натрий | 1146mg | 18mg |
|
| Витамин A | 721IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 198µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 8.33mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.009mg | 1.934mg |
|
| Селен | 14.5µg | 7.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.64mg |
|
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 1.016mg | 12.066mg |
|
| Витамин B5 | 1.729mg | 1.767mg |
|
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.348mg |
|
| Витамин B12 | 1.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 36µg | 240µg |
|
| Холин | 15.4mg | 52.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 18.669g | 6.279g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 24.426g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 15.558g |
|
| Триптофан | 0.312mg | 0.25mg |
|
| Треонин | 0.785mg | 0.883mg |
|
| Изолейцин | 1.124mg | 0.907mg |
|
| Лейцин | 1.919mg | 1.672mg |
|
| Лизин | 1.852mg | 0.926mg |
|
| Метионин | 0.584mg | 0.317mg |
|
| Фенилаланин | 1.087mg | 1.377mg |
|
| Валин | 1.556mg | 1.082mg |
|
| Гистидин | 0.758mg | 0.652mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
75%
Итоговая оценка минералов
69%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах