Сравнить продукты Голубые сыры и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3200% |
| Содержит больше КалийКалий | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1562.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +674% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +3525% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +570.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1202.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1887.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1409.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1425% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +664.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +793.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~46.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 528mg | 16mg | 51% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0.08µg | 48% |
| Фосфор | 387mg | 50mg | 48% |
| Натрий | 1146mg | 92mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 9.664g | 41% |
| Белки | 21.4g | 2.8g | 37% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.087mg | 33% |
| Селен | 14.5µg | 0.4µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.057mg | 25% |
| Цинк | 2.66mg | 0.16mg | 23% |
| Жиры | 28.74g | 15.7g | 20% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.011mg | 12% |
| Витамин B9 | 36µg | 2µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 4.458g | 8% |
| Калий | 256mg | 32mg | 7% |
| Холестерин | 75mg | 58mg | 6% |
| Углеводы | 2.34g | 20.9g | 6% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 0.078mg | 6% |
| Магний | 23mg | 2mg | 5% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Витамин A | 198µg | 173µg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.011mg | 2% |
| Железо | 0.31mg | 0.13mg | 2% |
| Калорийность | 353kcal | 327kcal | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.45mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.3µg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 8.1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.669g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 19.76g | N/A |
| Медь | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0.006mg | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.275mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.188mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.076mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
9%
Итоговая оценка минералов
69%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ликёр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ликёр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1054mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ликёр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.005g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины