Сравнить продукты Горох посевной сырой и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +345.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +738.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +978.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1452% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +221.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +705.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +850% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +84.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +534.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +269.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1211.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3041.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +265.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5965% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +323% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19965.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +287.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 15.259g | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Витамин C | 40mg | 0mg | 44% |
| Жиры | 0.4g | 24.26g | 37% |
| Кальций | 25mg | 388mg | 36% |
| Натрий | 5mg | 842mg | 36% |
| Фосфор | 108mg | 347mg | 34% |
| Белки | 5.42g | 19.8g | 29% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.488mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 1.364mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Клетчатка | 5.7g | 0g | 23% |
| Витамин A | 38µg | 241µg | 23% |
| Селен | 1.8µg | 14.5µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.028mg | 20% |
| Витамин K | 24.8µg | 2µg | 19% |
| Медь | 0.176mg | 0.021mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 7.023g | 17% |
| Марганец | 0.41mg | 0.038mg | 16% |
| Железо | 1.47mg | 0.33mg | 14% |
| Калорийность | 81kcal | 300kcal | 11% |
| Цинк | 1.24mg | 2.38mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.09mg | 0.63mg | 9% |
| Углеводы | 14.45g | 0.46g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.724g | 4% |
| Витамин B6 | 0.169mg | 0.227mg | 4% |
| Магний | 33mg | 20mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Калий | 244mg | 187mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Холин | 28.4mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B9 | 65µg | 62µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.75g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 0.46g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.203mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.323mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.317mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.2mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.107mg | 0.683mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
45%
Итоговая оценка минералов
31%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 837mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.188g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной сырой дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах