Сравнить продукты Горох посевной и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +440.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +395.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +272.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95525% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +76.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.16mg | 3057% |
| Витамин K | 25.9µg | 0.3µg | 21% |
| Марганец | 0.525mg | 0.131mg | 17% |
| Медь | 0.173mg | 0.032mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.259mg | 0.09mg | 14% |
| Железо | 1.54mg | 0.44mg | 14% |
| Клетчатка | 5.5g | 2.3g | 13% |
| Витамин C | 14.2mg | 25mg | 12% |
| Витамин B9 | 63µg | 21µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.1mg | 9% |
| Цинк | 1.19mg | 0.24mg | 9% |
| Фосфор | 117mg | 53mg | 9% |
| Белки | 5.36g | 1.08g | 9% |
| Витамин B3 | 2.021mg | 0.7mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.04mg | 8% |
| Магний | 39mg | 20mg | 5% |
| Витамин A | 40µg | 0µg | 4% |
| Холин | 29.7mg | 14.1mg | 3% |
| Селен | 1.9µg | 0.7µg | 2% |
| Калорийность | 84kcal | 37kcal | 2% |
| Фруктоза | 0.41g | 1.61g | 2% |
| Кальций | 27mg | 43mg | 2% |
| Углеводы | 15.63g | 8.62g | 2% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.3mg | 1% |
| Калий | 271mg | 305mg | 1% |
| Жиры | 0.22g | 0.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 5.93g | 4.46g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 3mg | 12mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.025g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.193mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.314mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.198mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +396.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.22 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.41 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.18 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.4 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
2.3 г
Фруктоза:
1.61 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.02 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +884.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +800% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1669.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +292.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
