Сравнить продукты Горох посевной и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +129.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +891.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +775% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +255% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38439% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +384.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.397mg | 3052% |
| Железо | 1.54mg | 3.4mg | 23% |
| Витамин K | 25.9µg | 0.1µg | 22% |
| Марганец | 0.525mg | 0.06mg | 20% |
| Клетчатка | 5.5g | 1.6g | 16% |
| Витамин B9 | 63µg | 13µg | 13% |
| Витамин C | 14.2mg | 4mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.077mg | 11% |
| Цинк | 1.19mg | 0.12mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.06mg | 7% |
| Белки | 5.36g | 2g | 7% |
| Фосфор | 117mg | 78mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.021mg | 1.3mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.259mg | 0.2mg | 5% |
| Калий | 271mg | 429mg | 5% |
| Магний | 39mg | 17mg | 5% |
| Медь | 0.173mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин A | 40µg | 1µg | 4% |
| Селен | 1.9µg | 0.7µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.001g | 1% |
| Калорийность | 84kcal | 73kcal | 1% |
| Фруктоза | 0.41g | 1% | |
| Кальций | 27mg | 14mg | 1% |
| Углеводы | 15.63g | 17.44g | 1% |
| Жиры | 0.22g | 0.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 5.93g | 9.6g | N/A |
| Натрий | 3mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.19mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0g | 0% |
| Холин | 29.7mg | 30mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.193mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.314mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.198mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +168% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +375% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
