Сравнить продукты Горох посевной и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +516% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +441.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +547.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48471.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +296% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +735.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +34.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2457.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +489% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.112 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.112g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.22 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.41 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.18 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
2.63 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1038.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +541.5% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 84kcal | 29kcal |
|
| Белки | 5.36g | 0.91g |
|
| Жиры | 0.22g | 0.37g |
|
| Витамин C | 14.2mg | 118.6mg |
|
| 10.13g | 3.7g |
|
|
| Углеводы | 15.63g | 6.5g |
|
| Магний | 39mg | 15mg |
|
| Кальций | 27mg | 12mg |
|
| Калий | 271mg | 248mg |
|
| Железо | 1.54mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 5.93g | 4.12g |
|
| Клетчатка | 5.5g | 2.8g |
|
| Медь | 0.173mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 1.19mg | 0.14mg |
|
| Фосфор | 117mg | 26mg |
|
| Натрий | 3mg | 3mg | |
| Витамин A | 801IU | 1078IU |
|
| Витамин A | 40µg | 54µg |
|
| Витамин E | 0.14mg | 3.58mg |
|
| Марганец | 0.525mg | 0.097mg |
|
| Селен | 1.9µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.259mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 2.021mg | 1.28mg |
|
| Витамин B5 | 153mg | 0.315mg |
|
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.419mg |
|
| Витамин K | 25.9µg | 18.5µg |
|
| Витамин B9 | 63µg | 27µg |
|
| Холин | 29.7mg | 7.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.029g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.112g |
|
| Триптофан | 0.037mg |
|
|
| Треонин | 0.201mg |
|
|
| Изолейцин | 0.193mg |
|
|
| Лейцин | 0.32mg |
|
|
| Лизин | 0.314mg |
|
|
| Метионин | 0.081mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.198mg |
|
|
| Валин | 0.232mg |
|
|
| Гистидин | 0.105mg |
|
|
| Фруктоза | 0.41g | 2.63g |
|
| 0.05g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
738%
59%
Итоговая оценка минералов
34%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.053g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горох посевной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах