Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гороховый суп и Chicken noodle soup

Сравнить

Инфографика

Гороховый суп vs Chicken noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 1.1% 7.5% 4.7% 2.2% 5.1% 30% 4.2% 21%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +446.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +265%
Содержит больше МедьМедь +942.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +291.7%
Содержит больше МарганецМарганец +665.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~3.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 1% 0% 20% 6.9% 8.1% 2.5% 2.3% 2.5% 3.5% 5.3% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +80%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше ХолинХолин +169.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.431mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гороховый суп Chicken noodle soup DV% diff.
Медь 0.146mg 0.014mg 15%
Марганец 0.245mg 0.032mg 9%
Клетчатка 1.9g 0.1g 7%
Железо 0.73mg 0.2mg 7%
Белки 3.2g 0.84g 5%
Натрий 336mg 229mg 5%
Фосфор 47mg 12mg 5%
Цинк 0.64mg 0.08mg 5%
Витамин B1 0.04mg 0.081mg 3%
Магний 15mg 3mg 3%
Витамин B9 1µg 7µg 2%
Холин 13.2mg 4.9mg 2%
Насыщенные жиры 0.524g 0.122g 2%
Калорийность 61kcal 23kcal 2%
Калий 71mg 13mg 2%
Углеводы 9.88g 3.67g 2%
Витамин B6 0.02mg 0.01mg 1%
Кальций 12mg 2mg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Жиры 1.09g 0.55g 1%
Витамин K 0.2µg 1.4µg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Чистые углеводы 7.98g 3.57g N/A
Сахар 3.19g 0.31g N/A
Витамин A 3µg 1µg 0%
Витамин E 0.09mg 0.05mg 0%
Селен 3.6µg 3.8µg 0%
Витамин B2 0.025mg 0.03mg 0%
Витамин B3 0.462mg 0.431mg 0%
Витамин B5 0.049mg 0.042mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.372g 0.205g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.142g 0.155g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
Содержит больше БелкиБелки +281%
Содержит больше ЖирыЖиры +98.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +169.2%
Содержит больше ДругоеДругое +64.1%
Содержит больше ВодаВода +11.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.142 г
25% 43% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +81.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.155g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients
  2. Chicken noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.