Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гороховый суп и Tomato bisque

Сравнить

Инфографика

Гороховый суп vs Tomato bisque infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 9.3% 29% 24% 33% 13% 20% 91% 26% 0%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.1%
Содержит больше МедьМедь +46%
Содержит больше ЦинкЦинк +39.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.9%
Содержит больше МарганецМарганец +22.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +158.3%
Содержит больше КалийКалий +357.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~47mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 11% 0% 0% 13% 13% 17% 6% 16% 0% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +666.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +966.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +104.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гороховый суп Tomato bisque DV% diff.
Натрий 336mg 698mg 16%
Селен 3.6µg 7%
Калий 71mg 325mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.142g 0.87g 5%
Медь 0.146mg 0.1mg 5%
Витамин C 0.6mg 4.6mg 4%
Витамин B6 0.02mg 0.07mg 4%
Клетчатка 1.9g 0.8g 4%
Углеводы 9.88g 18.47g 3%
Витамин B9 1µg 12µg 3%
Витамин B3 0.462mg 0.894mg 3%
Белки 3.2g 1.76g 3%
Витамин A 3µg 32µg 3%
Холин 13.2mg 2%
Витамин B2 0.025mg 0.055mg 2%
Марганец 0.245mg 0.2mg 2%
Калорийность 61kcal 96kcal 2%
Кальций 12mg 31mg 2%
Цинк 0.64mg 0.46mg 2%
Магний 15mg 7mg 2%
Жиры 1.09g 1.95g 1%
Витамин B1 0.04mg 0.051mg 1%
Железо 0.73mg 0.64mg 1%
Витамин B5 0.049mg 0.1mg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Чистые углеводы 7.98g 17.67g N/A
Сахар 3.19g N/A
Фосфор 47mg 47mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.524g 0.42g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.372g 0.53g 0%
Триптофан 0.018mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.068mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
2% 2% 18% 75% 3%
Белки: 1.76 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 18.47 г
Вода: 75.32 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +81.8%
Содержит больше ВодаВода +12.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +78.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +86.9%
Содержит больше ДругоеДругое +95.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.142 г
23% 29% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +512.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients
  2. Tomato bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172881/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.