Сравнить продукты Гороховый суп и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3073.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +825% |
| Содержит больше КалийКалий | +3433.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2026% |
| Содержит больше МедьМедь | +2370.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +895.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1448.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1425.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1740% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +419.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +418.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +490% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +3031.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +465.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1101.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +490.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +509.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1080.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.146mg | 3.607mg | 385% |
| Железо | 0.73mg | 15.52mg | 185% |
| Марганец | 0.245mg | 3.737mg | 152% |
| Клетчатка | 1.9g | 29.8g | 112% |
| Магний | 15mg | 476mg | 110% |
| Фосфор | 47mg | 728mg | 97% |
| Калий | 71mg | 2509mg | 72% |
| Цинк | 0.64mg | 6.37mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 7.76g | 33% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.46mg | 33% |
| Белки | 3.2g | 18.1g | 30% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Жиры | 1.09g | 13.1g | 18% |
| Селен | 3.6µg | 13.2µg | 17% |
| Углеводы | 9.88g | 58.3g | 16% |
| Натрий | 336mg | 19mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.462mg | 2.4mg | 12% |
| Кальций | 12mg | 111mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 4.39g | 10% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.118mg | 8% |
| Витамин B9 | 1µg | 32µg | 8% |
| Калорийность | 61kcal | 220kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.254mg | 4% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.4µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.42g | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.98g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 1.76g | N/A |
| Витамин E | 0.09mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Холин | 13.2mg | 11.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
20%
Итоговая оценка минералов
23%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 317mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.236g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гороховый суп дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)