Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гороховый суп и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Гороховый суп vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КалийКалий +91.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +386.7%
Содержит больше МедьМедь +62.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +1075%
Содержит больше МарганецМарганец +1125%
Содержит больше СеленСелен +500%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +788.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +226.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +340%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~3µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.025mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.019mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гороховый суп Мармелад DV% diff.
Углеводы 9.88g 66.3g 19%
Натрий 336mg 56mg 12%
Марганец 0.245mg 0.02mg 10%
Калорийность 61kcal 246kcal 9%
Железо 0.73mg 0.15mg 7%
Белки 3.2g 0.3g 6%
Фосфор 47mg 4mg 6%
Медь 0.146mg 0.09mg 6%
Цинк 0.64mg 0.04mg 5%
Витамин C 0.6mg 4.8mg 5%
Селен 3.6µg 0.6µg 5%
Клетчатка 1.9g 0.7g 5%
Витамин B3 0.462mg 0.052mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0.005mg 3%
Кальций 12mg 38mg 3%
Магний 15mg 2mg 3%
Холин 13.2mg 3mg 2%
Витамин B9 1µg 9µg 2%
Насыщенные жиры 0.524g 0g 2%
Жиры 1.09g 0g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.142g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.372g 0g 1%
Витамин B5 0.049mg 0.015mg 1%
Калий 71mg 37mg 1%
Чистые углеводы 7.98g 65.6g N/A
Сахар 3.19g 60g N/A
Витамин E 0.09mg 0.06mg 0%
Витамин A 3µg 3µg 0%
Витамин B2 0.025mg 0.025mg 0%
Витамин B6 0.02mg 0.019mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +154.7%
Содержит больше ДругоеДругое +540%
Содержит больше УглеводыУглеводы +571.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.