Сравнить продукты Гороховый суп и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +421.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +540% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +291.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +265.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +349% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +435% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +627.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +395.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +228.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 336mg | 4mg | 14% |
| Медь | 0.146mg | 0.028mg | 13% |
| Витамин K | 0.2µg | 14.6µg | 12% |
| Марганец | 0.245mg | 0.067mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.107mg | 7% |
| Селен | 3.6µg | 0.4µg | 6% |
| Белки | 3.2g | 0.44g | 6% |
| Витамин B3 | 0.462mg | 1.45mg | 6% |
| Железо | 0.73mg | 0.35mg | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.1mg | 5% |
| Фосфор | 47mg | 12mg | 5% |
| Калий | 71mg | 200mg | 4% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.75mg | 4% |
| Клетчатка | 1.9g | 1.1g | 3% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин C | 0.6mg | 3.2mg | 3% |
| Витамин A | 3µg | 28µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 2% | |
| Калорийность | 61kcal | 25kcal | 2% |
| Магний | 15mg | 11mg | 1% |
| Углеводы | 9.88g | 5.9g | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 3µg | 1% |
| Жиры | 1.09g | 0.22g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 1% | |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.98g | 4.8g | N/A |
| Кальций | 12mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 3.19g | 3.74g | N/A |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.045mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
12%
Итоговая оценка минералов
23%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.524g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Наранхилья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.55g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гороховый суп дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом минералы