Сравнить продукты Гороховый суп и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+7200%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Цинк
+966.7%
Содержит
больше
Медь
+151.7%
Содержит
больше
Марганец
+371.2%
Содержит
больше
Селен
+260%
Содержит
больше
Фосфор
+19.1%
Содержит
больше
Калий
+102.8%
Содержит
меньше
Натрий
-53.6%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+7200%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Цинк
+966.7%
Содержит
больше
Медь
+151.7%
Содержит
больше
Марганец
+371.2%
Содержит
больше
Селен
+260%
Содержит
больше
Фосфор
+19.1%
Содержит
больше
Калий
+102.8%
Содержит
меньше
Натрий
-53.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+204%
Содержит
больше
Витамин B3
+156.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+571.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+85%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+204%
Содержит
больше
Витамин B3
+156.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+571.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+85%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+41.6%
Содержит
больше
Жиры
+34.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+287.9%
Содержит
больше
Вода
+14.3%
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Содержит
больше
Белки
+41.6%
Содержит
больше
Жиры
+34.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+287.9%
Содержит
больше
Вода
+14.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.138
Насыщенные жиры:
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
0.142 г
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.138
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.98g | 0g |
|
|
| Белки | 3.2g | 2.26g |
|
| Жиры | 1.09g | 0.81g |
|
| Углеводы | 9.88g | 0g |
|
| Калорийность | 61kcal | 16kcal |
|
| Сахар | 3.19g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 0g |
|
| Кальций | 12mg | 3mg |
|
| Железо | 0.73mg | 0.01mg |
|
| Магний | 15mg | 7mg |
|
| Фосфор | 47mg | 56mg |
|
| Калий | 71mg | 144mg |
|
| Натрий | 336mg | 156mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.146mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.245mg | 0.052mg |
|
| Селен | 3.6µg | 1µg |
|
| Витамин A | 12IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.17mg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 0.462mg | 1.186mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.329mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0µg |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.524g | 0.203g |
|
| 0g | 0.049g |
|
|
| 0g | 0.035g |
|
|
| 0g | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.236g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.138g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
14%
Итоговая оценка минералов
23%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.321g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах