Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Горчица и Dried dill weed

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Dried dill weed infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +839.6%
Содержит больше КальцийКальций +2731.7%
Содержит больше КалийКалий +2076.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2929.8%
Содержит больше МедьМедь +562.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +415.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +402.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.2%
Содержит больше МарганецМарганец +836%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 98% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16566.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5760%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +136.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +305.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +396.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2342.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Dried dill weed DV% diff.
Железо 1.61mg 48.78mg 590%
Кальций 63mg 1784mg 172%
Марганец 0.422mg 3.95mg 153%
Витамин B6 0.07mg 1.71mg 126%
Магний 48mg 451mg 96%
Калий 152mg 3308mg 93%
Фосфор 108mg 543mg 62%
Селен 33.5µg 61%
Витамин C 0.3mg 50mg 55%
Медь 0.074mg 0.49mg 46%
Натрий 1104mg 208mg 39%
Клетчатка 4g 13.6g 38%
Белки 3.74g 19.96g 32%
Витамин A 5µg 293µg 32%
Цинк 0.64mg 3.3mg 24%
Витамин B1 0.177mg 0.418mg 20%
Углеводы 5.83g 55.82g 17%
Витамин B2 0.07mg 0.284mg 16%
Витамин B3 0.565mg 2.807mg 14%
Калорийность 60kcal 253kcal 10%
Витамин B5 0.254mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 5%
Холин 22.4mg 4%
Витамин E 0.36mg 2%
Жиры 3.34g 4.36g 2%
Витамин B9 7µg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Чистые углеводы 1.83g 42.22g N/A
Сахар 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Транс-жиры 0.009g 0g N/A
Насыщенные жиры 0.214g 0.234g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.264mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0%
Валин 0.189mg 0%
Гистидин 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
Содержит больше ВодаВода +1046.8%
Содержит больше БелкиБелки +433.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +30.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +857.5%
Содержит больше ДругоеДругое +272.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.234g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.