Сравнить продукты Горчица и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +231.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +85% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2121.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +520% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +352.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +240.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +394.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.41µg | 184% |
| Натрий | 1104mg | 88mg | 44% |
| Белки | 3.74g | 22.73g | 38% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Селен | 33.5µg | 46.8µg | 24% |
| Фосфор | 108mg | 254mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.346mg | 21% |
| Марганец | 0.422mg | 0.019mg | 18% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 2.558mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.865mg | 12% |
| Железо | 1.61mg | 1.08mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.115mg | 5% |
| Калий | 152mg | 328mg | 5% |
| Кальций | 63mg | 19mg | 4% |
| Медь | 0.074mg | 0.04mg | 4% |
| Холин | 22.4mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.037mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 0.846g | 3% |
| Калорийность | 60kcal | 124kcal | 3% |
| Витамин A | 5µg | 31µg | 3% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Углеводы | 5.83g | 0g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0.65g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 1.005g | 2% |
| Цинк | 0.64mg | 0.51mg | 1% |
| Магний | 48mg | 51mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 10µg | 1% |
| Жиры | 3.34g | 2.99g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.92g | N/A | |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 0.997mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 1.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 1.848mg | 0% |
| Лизин | 0.264mg | 2.088mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0.887mg | 0% |
| Валин | 0.189mg | 1.171mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.669mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +507.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.8% |
