Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Бэзил

Сравнить продукты Горчица и Бэзил

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Бэзил infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.9%
Содержит больше СеленСелен +11066.7%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +181%
Содержит больше КалийКалий +94.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +96.9%
Содержит больше МедьМедь +420.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +172%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +420.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.5%
Содержит больше ХолинХолин +96.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5180%
Содержит больше Витамин EВитамин E +122.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +121.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +29528.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +871.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.076mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Бэзил DV% diff.
Витамин K 1.4µg 414.8µg 345%
Селен 33.5µg 0.3µg 60%
Натрий 1104mg 4mg 48%
Медь 0.074mg 0.385mg 35%
Марганец 0.422mg 1.148mg 32%
Витамин A 5µg 264µg 29%
Витамин C 0.3mg 18mg 20%
Железо 1.61mg 3.17mg 20%
Витамин B9 7µg 68µg 15%
Витамин B1 0.177mg 0.034mg 12%
Кальций 63mg 177mg 11%
Клетчатка 4g 1.6g 10%
Витамин B6 0.07mg 0.155mg 7%
Фосфор 108mg 56mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 0.088g 5%
Калий 152mg 295mg 4%
Магний 48mg 64mg 4%
Жиры 3.34g 0.64g 4%
Витамин E 0.36mg 0.8mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 0.389g 3%
Холин 22.4mg 11.4mg 2%
Калорийность 60kcal 23kcal 2%
Витамин B3 0.565mg 0.902mg 2%
Цинк 0.64mg 0.81mg 2%
Белки 3.74g 3.15g 1%
Витамин B5 0.254mg 0.209mg 1%
Насыщенные жиры 0.214g 0.041g 1%
Углеводы 5.83g 2.65g 1%
Чистые углеводы 1.83g 1.05g N/A
Сахар 0.92g 0.3g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин B2 0.07mg 0.076mg 0%
Транс-жиры 0.009g 0g N/A
Триптофан 0.009mg 0.039mg 0%
Треонин 0.167mg 0.104mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.104mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.191mg 0%
Лизин 0.264mg 0.11mg 0%
Метионин 0.076mg 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.13mg 0%
Валин 0.189mg 0.127mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.051mg 0%
Фруктоза 0.23g 0.02g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +18.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +421.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +120%
Содержит больше ДругоеДругое +124.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.06g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2379.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +99%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
6% 6% 87%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.02 г
Фруктоза: 0.02 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.27 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2250%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1050%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Бэзил
Бэзил vs Укроп
Укроп
Бэзил
Бэзил vs Кардамон
Кардамон
Бэзил
Бэзил vs Мята
Мята

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.