Сравнить продукты Горчица и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +11066.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +181% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +420.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +96.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5180% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29528.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +871.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +421.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2379.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2250% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1050% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1.4µg | 414.8µg | 345% |
| Селен | 33.5µg | 0.3µg | 60% |
| Натрий | 1104mg | 4mg | 48% |
| Медь | 0.074mg | 0.385mg | 35% |
| Марганец | 0.422mg | 1.148mg | 32% |
| Витамин A | 5µg | 264µg | 29% |
| Витамин C | 0.3mg | 18mg | 20% |
| Железо | 1.61mg | 3.17mg | 20% |
| Витамин B9 | 7µg | 68µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.034mg | 12% |
| Кальций | 63mg | 177mg | 11% |
| Клетчатка | 4g | 1.6g | 10% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.155mg | 7% |
| Фосфор | 108mg | 56mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 0.088g | 5% |
| Калий | 152mg | 295mg | 4% |
| Магний | 48mg | 64mg | 4% |
| Жиры | 3.34g | 0.64g | 4% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.8mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.389g | 3% |
| Холин | 22.4mg | 11.4mg | 2% |
| Калорийность | 60kcal | 23kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.902mg | 2% |
| Цинк | 0.64mg | 0.81mg | 2% |
| Белки | 3.74g | 3.15g | 1% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.209mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0.041g | 1% |
| Углеводы | 5.83g | 2.65g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 0.3g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.076mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 0.191mg | 0% |
| Лизин | 0.264mg | 0.11mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.189mg | 0.127mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.051mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0.02g | 0% |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
104%
Итоговая оценка минералов
60%
57%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.173g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)