Сравнить продукты Горчица и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +23% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +348.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +849.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +96.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +356.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +329.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +313.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +146.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +782.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.22g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 33.5µg | 61% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 5.365mg | 30% |
| Натрий | 1104mg | 414mg | 30% |
| Белки | 3.74g | 17.08g | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 5.096g | 22% |
| Цинк | 0.64mg | 2.87mg | 20% |
| Жиры | 3.34g | 14.36g | 17% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Железо | 1.61mg | 2.88mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.25mg | 14% |
| Витамин B9 | 7µg | 56µg | 12% |
| Калорийность | 60kcal | 295kcal | 12% |
| Клетчатка | 4g | 0.9g | 12% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.203mg | 10% |
| Марганец | 0.422mg | 0.217mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 5.495g | 8% |
| Магний | 48mg | 20mg | 7% |
| Углеводы | 5.83g | 24.1g | 6% |
| Холин | 22.4mg | 4% | |
| Фосфор | 108mg | 136mg | 4% |
| Кальций | 63mg | 102mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.38g | 3% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.217mg | 3% |
| Фруктоза | 0.23g | 2.03g | 2% |
| Медь | 0.074mg | 0.091mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Калий | 152mg | 226mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.31mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 4.15g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | 0.814g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.264mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.189mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.505mg | 0% |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
38%
Итоговая оценка минералов
60%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.882g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 690mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах