Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Гамбургер

Сравнить продукты Горчица и Гамбургер

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Гамбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше МарганецМарганец +94.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +61.9%
Содержит больше КалийКалий +48.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +78.9%
Содержит больше МедьМедь +23%
Содержит больше ЦинкЦинк +348.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +257.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +849.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +190%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Гамбургер DV% diff.
Селен 33.5µg 61%
Витамин B12 0µg 1.44µg 60%
Витамин B3 0.565mg 5.365mg 30%
Натрий 1104mg 414mg 30%
Белки 3.74g 17.08g 27%
Насыщенные жиры 0.214g 5.096g 22%
Цинк 0.64mg 2.87mg 20%
Жиры 3.34g 14.36g 17%
Холестерин 0mg 47mg 16%
Железо 1.61mg 2.88mg 16%
Витамин B2 0.07mg 0.25mg 14%
Витамин B9 7µg 56µg 12%
Калорийность 60kcal 295kcal 12%
Клетчатка 4g 0.9g 12%
Витамин B6 0.07mg 0.203mg 10%
Марганец 0.422mg 0.217mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 5.495g 8%
Магний 48mg 20mg 7%
Углеводы 5.83g 24.1g 6%
Холин 22.4mg 4%
Фосфор 108mg 136mg 4%
Кальций 63mg 102mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 0.38g 3%
Витамин B1 0.177mg 0.217mg 3%
Фруктоза 0.23g 2.03g 2%
Медь 0.074mg 0.091mg 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Калий 152mg 226mg 2%
Витамин B5 0.254mg 0.31mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 1.83g 23.2g N/A
Сахар 0.92g 4.15g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Транс-жиры 0.009g 0.814g N/A
Триптофан 0.009mg 0.206mg 0%
Треонин 0.167mg 0.666mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.716mg 0%
Лейцин 0.292mg 1.319mg 0%
Лизин 0.264mg 1.226mg 0%
Метионин 0.076mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.677mg 0%
Валин 0.189mg 0.823mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.505mg 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
Содержит больше ВодаВода +96.2%
Содержит больше ДругоеДругое +88.3%
Содержит больше БелкиБелки +356.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +329.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +313.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +103.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +151.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
5% 28% 49% 3% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.22 г
Глюкоза: 1.16 г
Фруктоза: 2.03 г
Лактоза: 0.13 г
Мальтоза: 0.6 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +146.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +782.6%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0.22g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Гамбургер
Гамбургер vs Сэндвич Субмарина
Сэндвич Субмарина
Гамбургер
Гамбургер vs Капуста Провансаль
Капуста Провансаль
Гамбургер
Гамбургер vs Картофель фри
Картофель фри

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.