Сравнить продукты Горчица и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +530% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +436.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +254.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +6600% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +194.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1071.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.5µg | 0.5µg | 60% |
| Натрий | 1104mg | 3mg | 48% |
| Железо | 1.61mg | 0.3mg | 16% |
| Витамин K | 1.4µg | 16.4µg | 13% |
| Марганец | 0.422mg | 0.119mg | 13% |
| Витамин C | 0.3mg | 10.2mg | 11% |
| Фосфор | 108mg | 36mg | 10% |
| Магний | 48mg | 12mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.067mg | 9% |
| Медь | 0.074mg | 0.158mg | 9% |
| Витамин B9 | 7µg | 38µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.079g | 5% |
| Кальций | 63mg | 10mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 0.093g | 5% |
| Углеводы | 5.83g | 18.7g | 4% |
| Белки | 3.74g | 1.67g | 4% |
| Цинк | 0.64mg | 0.35mg | 3% |
| Жиры | 3.34g | 1.17g | 3% |
| Холин | 22.4mg | 7.6mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.293mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.6mg | 2% |
| Калий | 152mg | 236mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.377mg | 2% |
| Калорийность | 60kcal | 83kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 13.67g | N/A |
| Клетчатка | 4g | 4g | 0% |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.075mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0.12g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +124% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +535.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +220.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2246.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +879.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.9% |
