Сравнить продукты Горчица и Гуайява
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +250% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +519.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +178.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +170% |
Содержит больше МарганецМарганец | +181.3% |
Содержит больше СеленСелен | +5483.3% |
Содержит больше КалийКалий | +174.3% |
Содержит больше МедьМедь | +210.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
Содержит больше ХолинХолин | +194.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +76000% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +520% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +102.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +85.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +46.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +251.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +144.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2408% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0.3mg | 228.3mg | 253% |
Селен | 33.5µg | 0.6µg | 60% |
Натрий | 1104mg | 2mg | 48% |
Медь | 0.074mg | 0.23mg | 17% |
Железо | 1.61mg | 0.26mg | 17% |
Марганец | 0.422mg | 0.15mg | 12% |
Витамин B9 | 7µg | 49µg | 11% |
Фосфор | 108mg | 40mg | 10% |
Витамин B1 | 0.177mg | 0.067mg | 9% |
Калий | 152mg | 417mg | 8% |
Магний | 48mg | 22mg | 6% |
Клетчатка | 4g | 5.4g | 6% |
Кальций | 63mg | 18mg | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 0.087g | 5% |
Витамин B5 | 0.254mg | 0.451mg | 4% |
Жиры | 3.34g | 0.95g | 4% |
Цинк | 0.64mg | 0.23mg | 4% |
Витамин B6 | 0.07mg | 0.11mg | 3% |
Витамин B3 | 0.565mg | 1.084mg | 3% |
Витамин A | 5µg | 31µg | 3% |
Холин | 22.4mg | 7.6mg | 3% |
Углеводы | 5.83g | 14.32g | 3% |
Витамин E | 0.36mg | 0.73mg | 2% |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.04mg | 2% |
Белки | 3.74g | 2.55g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.401g | 2% |
Витамин K | 1.4µg | 2.6µg | 1% |
Калорийность | 60kcal | 68kcal | 0% |
Чистые углеводы | 1.83g | 8.92g | N/A |
Сахар | 0.92g | 8.92g | N/A |
Крахмал | 0.64g | 0% | |
Транс-жиры | 0.009g | 0g | N/A |
Насыщенные жиры | 0.214g | 0.272g | 0% |
Триптофан | 0.009mg | 0.022mg | 0% |
Треонин | 0.167mg | 0.096mg | 0% |
Изолейцин | 0.146mg | 0.093mg | 0% |
Лейцин | 0.292mg | 0.171mg | 0% |
Лизин | 0.264mg | 0.072mg | 0% |
Метионин | 0.076mg | 0.016mg | 0% |
Фенилаланин | 0.161mg | 0.006mg | 0% |
Валин | 0.189mg | 0.087mg | 0% |
Гистидин | 0.119mg | 0.022mg | 0% |
Фруктоза | 0.23g | 0% | |
0.373g | N/A | ||
0.018g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%

72%

Итоговая оценка минералов
60%

19%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1102mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Гуайява ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Гуайява дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Гуайява более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)