Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Горчица и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +85.3%
Содержит больше КалийКалий +198%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5266.7%
Содержит больше МедьМедь +2366.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +237.5%
Содержит больше МарганецМарганец +21000%
Содержит больше СеленСелен +4087.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2112.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1848.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +89.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +677.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6280%
Содержит больше Витамин EВитамин E +161.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.068mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.214g 20.565g 93%
Селен 33.5µg 0.8µg 59%
Жиры 3.34g 32.75g 45%
Натрий 1104mg 135mg 42%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Витамин A 5µg 319µg 35%
Калорийность 60kcal 560kcal 25%
Углеводы 5.83g 64.72g 20%
Железо 1.61mg 0.03mg 20%
Марганец 0.422mg 0.002mg 18%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 8.964g 17%
Клетчатка 4g 0g 16%
Витамин B1 0.177mg 0.008mg 14%
Фосфор 108mg 32mg 11%
Магний 48mg 4mg 10%
Медь 0.074mg 0.003mg 8%
Цинк 0.64mg 0.12mg 5%
Витамин B6 0.07mg 0.009mg 5%
Белки 3.74g 1.07g 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Холин 22.4mg 4%
Витамин E 0.36mg 0.94mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 1.222g 3%
Витамин B3 0.565mg 0.029mg 3%
Кальций 63mg 34mg 3%
Калий 152mg 51mg 3%
Витамин B5 0.254mg 0.134mg 2%
Витамин K 1.4µg 2.8µg 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Витамин C 0.3mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 1.83g 64.72g N/A
Сахар 0.92g 63.47g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин B2 0.07mg 0.068mg 0%
Транс-жиры 0.009g 0.674g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.264mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0%
Валин 0.189mg 0%
Гистидин 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g 0.065g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +249.5%
Содержит больше ВодаВода +15121.8%
Содержит больше ДругоеДругое +270.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +880.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1010.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +310.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +57.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.