Сравнить продукты Горчица и Колерование
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +140% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +162.1% |
Содержит больше СеленСелен | +1140.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
Содержит больше КалийКалий | +160.5% |
Содержит больше МедьМедь | +116.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -60.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +3200% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1180% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +62% |
Содержит больше БелкиБелки | +35.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +127.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.149g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 33.5µg | 2.7µg | 56% |
Натрий | 1104mg | 433mg | 29% |
Насыщенные жиры | 0.214g | 4.733g | 21% |
Железо | 1.61mg | 0.64mg | 12% |
Витамин C | 0.3mg | 9.9mg | 11% |
Марганец | 0.422mg | 0.161mg | 11% |
Медь | 0.074mg | 0.16mg | 10% |
Витамин B1 | 0.177mg | 0.064mg | 9% |
Клетчатка | 4g | 1.8g | 9% |
Витамин B6 | 0.07mg | 0.174mg | 8% |
Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
Витамин A | 5µg | 64µg | 7% |
Калий | 152mg | 396mg | 7% |
Магний | 48mg | 20mg | 7% |
Жиры | 3.34g | 7.59g | 7% |
Кальций | 63mg | 119mg | 6% |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.116mg | 4% |
Калорийность | 60kcal | 132kcal | 4% |
Холин | 22.4mg | 4% | |
Белки | 3.74g | 5.06g | 3% |
Витамин B5 | 0.254mg | 0.387mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.276g | 3% |
Витамин B3 | 0.565mg | 0.993mg | 3% |
Углеводы | 5.83g | 11.27g | 2% |
Витамин E | 0.36mg | 2% | |
Фосфор | 108mg | 113mg | 1% |
Витамин K | 1.4µg | 1% | |
Витамин B9 | 7µg | 11µg | 1% |
Чистые углеводы | 1.83g | 9.47g | N/A |
Сахар | 0.92g | N/A | |
Цинк | 0.64mg | 0.69mg | 0% |
Крахмал | 0.64g | 0% | |
Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 2.149g | 0% |
Триптофан | 0.009mg | 0.07mg | 0% |
Треонин | 0.167mg | 0.192mg | 0% |
Изолейцин | 0.146mg | 0.284mg | 0% |
Лейцин | 0.292mg | 0.443mg | 0% |
Лизин | 0.264mg | 0.381mg | 0% |
Метионин | 0.076mg | 0.117mg | 0% |
Фенилаланин | 0.161mg | 0.254mg | 0% |
Валин | 0.189mg | 0.325mg | 0% |
Гистидин | 0.119mg | 0.151mg | 0% |
Фруктоза | 0.23g | 0% | |
0.373g | N/A | ||
0.018g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%

14%

Итоговая оценка минералов
60%

32%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Колерование содержит меньше вещества Натрий (Разница - 671mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Колерование дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.519g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах