Сравнить продукты Горчица и Лазанья
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +140% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +118.7% |
Содержит больше СеленСелен | +110.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +39.7% |
Содержит больше КалийКалий | +28.9% |
Содержит больше МедьМедь | +21.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +35.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -66.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +733.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +720% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +136.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +114.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +94.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +47.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше КрахмалКрахмал | +1435.9% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +157.1% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +97.9% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +352.2% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 33.5µg | 15.9µg | 32% |
Натрий | 1104mg | 373mg | 32% |
Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
Железо | 1.61mg | 0.71mg | 11% |
Марганец | 0.422mg | 0.193mg | 10% |
Насыщенные жиры | 0.214g | 2.348g | 10% |
Витамин B1 | 0.177mg | 0.07mg | 9% |
Клетчатка | 4g | 1.7g | 9% |
Белки | 3.74g | 7.28g | 7% |
Магний | 48mg | 20mg | 7% |
Витамин B3 | 0.565mg | 1.528mg | 6% |
Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
Витамин K | 1.4µg | 7µg | 5% |
Калорийность | 60kcal | 135kcal | 4% |
Витамин B9 | 7µg | 24µg | 4% |
Витамин A | 5µg | 41µg | 4% |
Витамин B6 | 0.07mg | 0.122mg | 4% |
Крахмал | 0.64g | 9.83g | 4% |
Витамин E | 0.36mg | 0.85mg | 3% |
Кальций | 63mg | 88mg | 3% |
Углеводы | 5.83g | 15.36g | 3% |
Цинк | 0.64mg | 0.87mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.433g | 2% |
Витамин C | 0.3mg | 2.5mg | 2% |
Жиры | 3.34g | 4.92g | 2% |
Медь | 0.074mg | 0.09mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 1.758g | 1% |
Фруктоза | 0.23g | 1.04g | 1% |
Витамин B5 | 0.254mg | 0.323mg | 1% |
Фосфор | 108mg | 115mg | 1% |
Калий | 152mg | 196mg | 1% |
Чистые углеводы | 1.83g | 13.66g | N/A |
Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
Сахар | 0.92g | 3.11g | N/A |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.074mg | 0% |
Транс-жиры | 0.009g | 0.196g | N/A |
Холин | 22.4mg | 23.2mg | 0% |
Триптофан | 0.009mg | 0.085mg | 0% |
Треонин | 0.167mg | 0.219mg | 0% |
Изолейцин | 0.146mg | 0.224mg | 0% |
Лейцин | 0.292mg | 0.578mg | 0% |
Лизин | 0.264mg | 0.486mg | 0% |
Метионин | 0.076mg | 0.164mg | 0% |
Фенилаланин | 0.161mg | 0.329mg | 0% |
Валин | 0.189mg | 0.285mg | 0% |
Гистидин | 0.119mg | 0.183mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
0.373g | 0.026g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
0.018g | 0g | N/A | |
0g | 0.006g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0.005g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | 0.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%

18%

Итоговая оценка минералов
60%

35%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лазанья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 731mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лазанья ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Лазанья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.134g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Горчица дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах