Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Лапша

Сравнить продукты Горчица и Лапша

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Лапша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 55% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +425%
Содержит больше КалийКалий +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.1%
Содержит больше МарганецМарганец +34%
Содержит больше СеленСелен +40.2%
Содержит больше МедьМедь +32.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.47mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.65mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 72% 31% 39% 16% 11% 11% 0% 63% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +94.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +267.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +14.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.263mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Лапша DV% diff.
Натрий 1104mg 5mg 48%
Витамин B9 7µg 84µg 19%
Селен 33.5µg 23.9µg 17%
Клетчатка 4g 1.2g 11%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Витамин B3 0.565mg 2.077mg 9%
Витамин B1 0.177mg 0.289mg 9%
Углеводы 5.83g 25.16g 6%
Магний 48mg 21mg 6%
Витамин B2 0.07mg 0.136mg 5%
Фосфор 108mg 76mg 5%
Кальций 63mg 12mg 5%
Марганец 0.422mg 0.315mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 0.581g 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Калорийность 60kcal 138kcal 4%
Калий 152mg 38mg 3%
Медь 0.074mg 0.098mg 3%
Белки 3.74g 4.54g 2%
Витамин B6 0.07mg 0.046mg 2%
Жиры 3.34g 2.07g 2%
Железо 1.61mg 1.47mg 2%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Холин 22.4mg 25.7mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин E 0.36mg 0.17mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 0.552g 1%
Насыщенные жиры 0.214g 0.419g 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 1.83g 23.96g N/A
Сахар 0.92g 0.4g N/A
Цинк 0.64mg 0.65mg 0%
Крахмал 0.64g 0%
Витамин A 5µg 6µg 0%
Витамин B5 0.254mg 0.263mg 0%
Транс-жиры 0.009g 0.029g N/A
Триптофан 0.009mg 0.043mg 0%
Треонин 0.167mg 0.138mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.19mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.365mg 0%
Лизин 0.264mg 0.137mg 0%
Метионин 0.076mg 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.24mg 0%
Валин 0.189mg 0.22mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.121mg 0%
Фруктоза 0.23g 0g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +61.4%
Содержит больше ВодаВода +23.6%
Содержит больше ДругоеДругое +574%
Содержит больше БелкиБелки +21.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +331.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +275.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
10% 17% 73%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.04 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.3 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +425%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +571.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Лапша
Лапша vs Соба
Соба
Лапша
Лапша vs Хорасан пшеницы
Хорасан пшеницы
Лапша
Лапша vs Спельта
Спельта

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Лапша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169732/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.