Сравнить продукты Горчица и Латук посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +269.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +272.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +5483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +64.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2966.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8921.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.4µg | 126.3µg | 104% |
| Селен | 33.5µg | 0.6µg | 60% |
| Натрий | 1104mg | 28mg | 47% |
| Витамин A | 5µg | 370µg | 41% |
| Клетчатка | 4g | 1.3g | 11% |
| Фосфор | 108mg | 29mg | 11% |
| Витамин C | 0.3mg | 9.2mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.07mg | 9% |
| Железо | 1.61mg | 0.86mg | 9% |
| Витамин B9 | 7µg | 38µg | 8% |
| Магний | 48mg | 13mg | 8% |
| Марганец | 0.422mg | 0.25mg | 7% |
| Белки | 3.74g | 1.36g | 5% |
| Медь | 0.074mg | 0.029mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.082g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 0.006g | 5% |
| Жиры | 3.34g | 0.15g | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.18mg | 4% |
| Кальций | 63mg | 36mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.134mg | 2% |
| Холин | 22.4mg | 13.6mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.09mg | 2% |
| Калорийность | 60kcal | 15kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0.02g | 1% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.375mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.22mg | 1% |
| Калий | 152mg | 194mg | 1% |
| Углеводы | 5.83g | 2.87g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 1.57g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 0.78g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0g | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 0.059mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 0.079mg | 0% |
| Лизин | 0.264mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 0.189mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.022mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0.43g | 0% |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +175% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2126.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +426.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36266.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +843.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.64 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +30.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +87% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
