Горчица или маргарин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2000% |
| Содержит больше КалийКалий | +744.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2583.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2060% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1670% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2356.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +677.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16280% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6542.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 24.302g | 157% |
| Жиры | 3.34g | 80.71g | 119% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 38.877g | 92% |
| Витамин A | 5µg | 819µg | 90% |
| Витамин K | 1.4µg | 93µg | 76% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 15.189g | 68% |
| Селен | 33.5µg | 0µg | 61% |
| Витамин E | 0.36mg | 9mg | 58% |
| Натрий | 1104mg | 2mg | 48% |
| Калорийность | 60kcal | 717kcal | 33% |
| Железо | 1.61mg | 0.06mg | 19% |
| Марганец | 0.422mg | 18% | |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Фосфор | 108mg | 5mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.01mg | 14% |
| Магний | 48mg | 3mg | 11% |
| Медь | 0.074mg | 0mg | 8% |
| Белки | 3.74g | 0.16g | 7% |
| Цинк | 0.64mg | 0mg | 6% |
| Кальций | 63mg | 3mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.009mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Калий | 152mg | 18mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.037mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.023mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 1µg | 2% |
| Холин | 22.4mg | 12.4mg | 2% |
| Углеводы | 5.83g | 0.7g | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | 14.89g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2237.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +732.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +406.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2316.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1681.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3039.8% |
