Сравнить продукты Горчица и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +472.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3146.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1060% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +251.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1691.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +401.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1081.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +402.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.47µg | 186% |
| Витамин D | 0IU | 670IU | 84% |
| Витамин D | 0µg | 16.7µg | 84% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 10.123mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.827mg | 58% |
| Белки | 3.74g | 26.48g | 45% |
| Натрий | 1104mg | 92mg | 44% |
| Фосфор | 108mg | 305mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 1.274mg | 20% |
| Марганец | 0.422mg | 0.013mg | 18% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Холин | 22.4mg | 112.6mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.246mg | 14% |
| Железо | 1.61mg | 0.52mg | 14% |
| Калий | 152mg | 436mg | 8% |
| Витамин A | 5µg | 58µg | 6% |
| Калорийность | 60kcal | 156kcal | 5% |
| Кальций | 63mg | 11mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 1.327g | 4% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.99mg | 4% |
| Селен | 33.5µg | 35.5µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0.969g | 3% |
| Магний | 48mg | 36mg | 3% |
| Жиры | 3.34g | 5.57g | 3% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.157mg | 2% |
| Углеводы | 5.83g | 0g | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 0.1µg | 1% |
| Цинк | 0.64mg | 0.55mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 1.864g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 0g | N/A |
| Медь | 0.074mg | 0.076mg | 0% |
| Крахмал | 0.64g | 0g | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | 0.023g | N/A |
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 1.247mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 1.274mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 2.185mg | 0% |
| Лизин | 0.264mg | 2.574mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.858mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.161mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.189mg | 1.461mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.711mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
| 0.373g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0.019g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +443.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +608% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.4% |
