Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Острый соус

Сравнить продукты Горчица и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +860%
Содержит больше КальцийКальций +687.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +235.4%
Содержит больше МедьМедь +164.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +481.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +881.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.2%
Содержит больше МарганецМарганец +761.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~144mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +391.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +122.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +130.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24833.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +60%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +124.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +71.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Острый соус DV% diff.
Витамин C 0.3mg 74.8mg 83%
Натрий 1104mg 2643mg 67%
Селен 33.5µg 0µg 61%
Марганец 0.422mg 0.049mg 16%
Клетчатка 4g 0.3g 15%
Железо 1.61mg 0.48mg 14%
Фосфор 108mg 11mg 14%
Витамин B1 0.177mg 0.036mg 12%
Магний 48mg 5mg 10%
Витамин B6 0.07mg 0.157mg 7%
Кальций 63mg 8mg 6%
Белки 3.74g 0.51g 6%
Медь 0.074mg 0.028mg 5%
Цинк 0.64mg 0.11mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 0.03g 5%
Жиры 3.34g 0.37g 5%
Холин 22.4mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 0.196g 4%
Витамин B5 0.254mg 0.11mg 3%
Калорийность 60kcal 11kcal 2%
Витамин B3 0.565mg 0.254mg 2%
Витамин E 0.36mg 0.12mg 2%
Витамин B2 0.07mg 0.082mg 1%
Витамин K 1.4µg 2.4µg 1%
Насыщенные жиры 0.214g 0.052g 1%
Углеводы 5.83g 1.75g 1%
Чистые углеводы 1.83g 1.45g N/A
Калий 152mg 144mg 0%
Сахар 0.92g 1.26g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин A 5µg 8µg 0%
Витамин B9 7µg 6µg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.009mg 0.007mg 0%
Треонин 0.167mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.027mg 0%
Лизин 0.264mg 0.023mg 0%
Метионин 0.076mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.016mg 0%
Валин 0.189mg 0.022mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.01mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +633.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +802.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +233.1%
Содержит больше ДругоеДругое +119.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.98g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7173.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +294.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.7%

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Острый соус
Острый соус vs Соус барбекю
Соус барбекю
Острый соус
Острый соус vs Бешамель
Бешамель
Острый соус
Острый соус vs Рыбный соус
Рыбный соус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.