Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Персик

Сравнить продукты Горчица и Персик

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Персик infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 1.8% 17% 9.4% 23% 4.6% 8.6% 0% 8% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +950%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +544%
Содержит больше ЦинкЦинк +276.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +440%
Содержит больше МарганецМарганец +591.8%
Содержит больше СеленСелен +33400%
Содержит больше КалийКалий +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.068mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 5.3% 15% 0% 6% 7.2% 15% 9.2% 5.8% 0% 6.5% 3% 3.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +637.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +125.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше ХолинХолин +267.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +220%
Содержит больше Витамин EВитамин E +102.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +85.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Персик DV% diff.
Селен 33.5µg 0.1µg 61%
Натрий 1104mg 0mg 48%
Железо 1.61mg 0.25mg 17%
Марганец 0.422mg 0.061mg 16%
Витамин B1 0.177mg 0.024mg 13%
Фосфор 108mg 20mg 13%
Клетчатка 4g 1.5g 10%
Магний 48mg 9mg 9%
Витамин C 0.3mg 6.6mg 7%
Белки 3.74g 0.91g 6%
Кальций 63mg 6mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 0.086g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 0.067g 5%
Жиры 3.34g 0.25g 5%
Цинк 0.64mg 0.17mg 4%
Витамин B2 0.07mg 0.031mg 3%
Витамин B6 0.07mg 0.025mg 3%
Холин 22.4mg 6.1mg 3%
Витамин B3 0.565mg 0.806mg 2%
Витамин E 0.36mg 0.73mg 2%
Фруктоза 0.23g 1.53g 2%
Витамин B5 0.254mg 0.153mg 2%
Витамин K 1.4µg 2.6µg 1%
Витамин B9 7µg 4µg 1%
Насыщенные жиры 0.214g 0.019g 1%
Калорийность 60kcal 39kcal 1%
Витамин A 5µg 16µg 1%
Медь 0.074mg 0.068mg 1%
Калий 152mg 190mg 1%
Углеводы 5.83g 9.54g 1%
Чистые углеводы 1.83g 8.04g N/A
Сахар 0.92g 8.39g N/A
Крахмал 0.64g 0g 0%
Транс-жиры 0.009g 0g N/A
Триптофан 0.009mg 0.01mg 0%
Треонин 0.167mg 0.016mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.027mg 0%
Лизин 0.264mg 0.03mg 0%
Метионин 0.076mg 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.019mg 0%
Валин 0.189mg 0.022mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.013mg 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
10% 89%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.25 г
Углеводы: 9.54 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +311%
Содержит больше ЖирыЖиры +1236%
Содержит больше ДругоеДругое +683.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
11% 39% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.086 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3156.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +800%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
57% 23% 18%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 4.76 г
Глюкоза: 1.95 г
Фруктоза: 1.53 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.08 г
Галактоза: 0.06 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +2166.7%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +314.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +565.2%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Персик
Персик vs Нектарин
Нектарин
Персик
Персик vs Груша
Груша
Персик
Персик vs Абрикос
Абрикос

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Персик - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.