Сравнить продукты Горчица и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2010% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +180% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +344.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +304.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +273.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +288.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +764.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +510.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1659.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +165.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1104mg | 78mg | 45% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.05µg | 44% |
| Белки | 3.74g | 22.83g | 38% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Марганец | 0.422mg | 0.02mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.283mg | 16% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Железо | 1.61mg | 0.49mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 2.513mg | 12% |
| Холин | 22.4mg | 83.7mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.088mg | 7% |
| Селен | 33.5µg | 37.6µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 46IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Кальций | 63mg | 14mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 0.124g | 5% |
| Медь | 0.074mg | 0.036mg | 4% |
| Фосфор | 108mg | 138mg | 4% |
| Жиры | 3.34g | 0.86g | 4% |
| Калий | 152mg | 244mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.292g | 3% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.81mg | 3% |
| Калорийность | 60kcal | 105kcal | 2% |
| Углеводы | 5.83g | 0g | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.079mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 14µg | 1% |
| Цинк | 0.64mg | 0.58mg | 1% |
| Магний | 48mg | 42mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0.168g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.256mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 1.001mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 1.052mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 1.856mg | 0% |
| Лизин | 0.264mg | 2.097mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.676mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0.891mg | 0% |
| Валин | 0.189mg | 1.176mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.672mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.154g | N/A |
| 0.373g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
30%
Итоговая оценка минералов
60%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1026mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трески дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Трески более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы