Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Горчица и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +96.9%
Содержит больше КалийКалий +27.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +184.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.6%
Содержит больше МарганецМарганец +66.1%
Содержит больше СеленСелен +1761.1%
Содержит больше МедьМедь +73%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4325%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +273.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +180%
Содержит больше ХолинХолин +180%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +210%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +107.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +228.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Хойсин (соус) DV% diff.
Селен 33.5µg 1.8µg 58%
Натрий 1104mg 1615mg 22%
Витамин B1 0.177mg 0.004mg 14%
Углеводы 5.83g 44.08g 13%
Витамин B2 0.07mg 0.217mg 11%
Фосфор 108mg 38mg 10%
Калорийность 60kcal 220kcal 8%
Железо 1.61mg 1.01mg 8%
Марганец 0.422mg 0.254mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 1.698g 6%
Магний 48mg 24mg 6%
Медь 0.074mg 0.128mg 6%
Клетчатка 4g 2.8g 5%
Витамин B9 7µg 23µg 4%
Витамин B5 0.254mg 0.068mg 4%
Витамин B3 0.565mg 1.17mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 0.963g 3%
Цинк 0.64mg 0.32mg 3%
Кальций 63mg 32mg 3%
Холин 22.4mg 8mg 3%
Насыщенные жиры 0.214g 0.568g 2%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Витамин E 0.36mg 0.28mg 1%
Калий 152mg 119mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Белки 3.74g 3.31g 1%
Витамин B6 0.07mg 0.062mg 1%
Витамин K 1.4µg 0.5µg 1%
Жиры 3.34g 3.39g 0%
Витамин C 0.3mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 1.83g 41.28g N/A
Сахар 0.92g 27.26g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.264mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0%
Валин 0.189mg 0%
Гистидин 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +13%
Содержит больше ВодаВода +89.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +656.1%
Содержит больше ДругоеДругое +48.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +126.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +119.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.