Сравнить продукты Горчица сарептская и Белокопытник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +770% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +304.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
3.61 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +556.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1075% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.5g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 592.7µg | 494% | |
| Витамин A | 618µg | 3µg | 68% |
| Калий | 162mg | 655mg | 15% |
| Витамин E | 1.78mg | 12% | |
| Марганец | 0.274mg | 12% | |
| Железо | 0.87mg | 0.1mg | 10% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Витамин C | 25.3mg | 31.5mg | 7% |
| Медь | 0.146mg | 0.103mg | 5% |
| Фосфор | 42mg | 12mg | 4% |
| Белки | 2.56g | 0.39g | 4% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.12mg | 0.032mg | 2% |
| Кальций | 118mg | 103mg | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 0.16mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Жиры | 0.47g | 0.04g | 1% |
| Витамин B3 | 0.433mg | 0.2mg | 1% |
| Калорийность | 26kcal | 14kcal | 1% |
| Углеводы | 4.51g | 3.61g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.51g | 3.61g | N/A |
| Магний | 13mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 1.41g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 7mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.096mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 10µg | 0% |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.11g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
144%
12%
Итоговая оценка минералов
17%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горчица сарептская более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белокопытник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белокопытник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белокопытник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белокопытник ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белокопытник дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах