Сравнить продукты Горчица сарептская и белокопытник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +14.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +770% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +304.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 592.7µg | 494% | |
| Витамин A | 618µg | 3µg | 68% |
| Калий | 162mg | 655mg | 15% |
| Витамин E | 1.78mg | 12% | |
| Марганец | 0.274mg | 12% | |
| Железо | 0.87mg | 0.1mg | 10% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Витамин C | 25.3mg | 31.5mg | 7% |
| Медь | 0.146mg | 0.103mg | 5% |
| Белки | 2.56g | 0.39g | 4% |
| Фосфор | 42mg | 12mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.02mg | 3% |
| Кальций | 118mg | 103mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.12mg | 0.032mg | 2% |
| Калорийность | 26kcal | 14kcal | 1% |
| Жиры | 0.47g | 0.04g | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.16mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.433mg | 0.2mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 9.8g | 2.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 102kcal | 359kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 385g | 714g | N/A |
| Чистые углеводы | 2.51g | 3.61g | N/A |
| Углеводы | 4.51g | 3.61g | 0% |
| Магний | 13mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 1.41g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 7mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.096mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 10µg | 0% |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.11g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
3.61 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +556.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1075% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.5g
