Сравнить продукты Горчица сарептская и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +110.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +151.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +277.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45492.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1525% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +116.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.046 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +637% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 592.7µg | 1.3µg | 493% |
| Витамин A | 618µg | 0µg | 69% |
| Натрий | 9mg | 420mg | 18% |
| Витамин B9 | 9µg | 57µg | 12% |
| Витамин E | 1.78mg | 0.01mg | 12% |
| Медь | 0.146mg | 0.058mg | 10% |
| Кальций | 118mg | 56mg | 6% |
| Железо | 0.87mg | 0.42mg | 6% |
| Цинк | 0.22mg | 0.83mg | 6% |
| Клетчатка | 2g | 3.3g | 5% |
| Марганец | 0.126mg | 5% | |
| Селен | 0.6µg | 2.8µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.024mg | 3% |
| Магний | 13mg | 27mg | 3% |
| Белки | 2.56g | 1.18g | 3% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.008mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.073mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 0.339g | 2% |
| Фосфор | 42mg | 31mg | 2% |
| Калий | 162mg | 246mg | 2% |
| Углеводы | 4.51g | 11.29g | 2% |
| Витамин B5 | 0.12mg | 0.093mg | 1% |
| Холин | 0.4mg | 6.5mg | 1% |
| Калорийность | 26kcal | 48kcal | 1% |
| Жиры | 0.47g | 0.69g | 0% |
| Витамин C | 25.3mg | 24.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.51g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 1.41g | 7.99g | N/A |
| Витамин B3 | 0.433mg | 0.386mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.012g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.11g | 0.13g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
144%
13%
Итоговая оценка минералов
17%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 411mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.078g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица сарептская ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица сарептская дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горчица сарептская более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах