Сравнить продукты Горчица сарептская и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+81.5%
Содержит
больше
Железо
+839.1%
Содержит
больше
Магний
+361.5%
Содержит
больше
Фосфор
+140.5%
Содержит
больше
Калий
+346.3%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+913.6%
Содержит
больше
Медь
+82.2%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Содержит
больше
Кальций
+81.5%
Содержит
больше
Железо
+839.1%
Содержит
больше
Магний
+361.5%
Содержит
больше
Фосфор
+140.5%
Содержит
больше
Калий
+346.3%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+913.6%
Содержит
больше
Медь
+82.2%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+206066.7%
Содержит
больше
Витамин C
+873.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+140%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+154.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+733.3%
Содержит
больше
Витамин A
+206066.7%
Содержит
больше
Витамин C
+873.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+140%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+154.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+733.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40.7%
Содержит
больше
Вода
+30%
Содержит
больше
Углеводы
+461.2%
Содержит
больше
Другое
+164.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.49
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+40.7%
Содержит
больше
Вода
+30%
Содержит
больше
Углеводы
+461.2%
Содержит
больше
Другое
+164.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+103.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+269.6%
Насыщенные жиры:
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
0.046 г
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+103.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+269.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.51g | 25.31g | ||
Белки | 2.56g | 1.82g | |
Жиры | 0.47g | 0.49g | |
Углеводы | 4.51g | 25.31g | |
Калорийность | 26kcal | 99kcal | |
Сахар | 1.41g | ||
Клетчатка | 2g | ||
Кальций | 118mg | 65mg | |
Железо | 0.87mg | 8.17mg | |
Магний | 13mg | 60mg | |
Фосфор | 42mg | 101mg | |
Калий | 162mg | 723mg | |
Натрий | 9mg | 6mg | |
Цинк | 0.22mg | 2.23mg | |
Медь | 0.146mg | 0.266mg | |
Марганец | 5.224mg | ||
Селен | 0.6µg | 0.7µg | |
Витамин A | 12370IU | 6IU | |
Витамин A, RAE | 618µg | 0µg | |
Витамин E | 1.78mg | ||
Витамин C | 25.3mg | 2.6mg | |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.065mg | |
Витамин B2 | 0.063mg | 0.135mg | |
Витамин B3 | 0.433mg | 1.101mg | |
Витамин B5 | 0.12mg | 0.05mg | |
Витамин B6 | 0.098mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 75µg | |
Витамин K | 592.7µg | ||
Насыщенные жиры | 0.012g | 0.119g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.11g | 0.054g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 0.17g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
201%
13%
Итоговая оценка минералов
17%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.107g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица сарептская дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах