Гранат обыкновенный или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами гранат обыкновенный и баттерскотч?
- Гранат обыкновенный содержит меньше калорий, чем баттерскотч. Гранат обыкновенный содержит 83 калорий, в то время как баттерскотч содержит 391 калорий.
- Баттерскотч имеет меньше меди, клетчатки, витамина K, витамина C, витамина B9, витамина B5, калия и витамина B6 чем гранат обыкновенный.
- Гранат обыкновенный обеспечивает на 17% больше дневной нормы меди
- Гранат обыкновенный содержит меньше насыщенных жиров.
Мы использовали Pomegranates, raw и Candies, butterscotch в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +7766.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2900% |
| Содержит больше МедьМедь | +15700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11800% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +458.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +231.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9325% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 18.7g | 90.4g | 24% |
| Натрий | 3mg | 391mg | 17% |
| Медь | 0.158mg | 0.001mg | 17% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Калорийность | 83kcal | 391kcal | 15% |
| Витамин K | 16.4µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин C | 10.2mg | 0mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 0µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 2.065g | 9% |
| Калий | 236mg | 3mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.004mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0mg | 6% |
| Марганец | 0.119mg | 0.001mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.012mg | 5% |
| Фосфор | 36mg | 1mg | 5% |
| Железо | 0.3mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.016mg | 3% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.09mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Жиры | 1.17g | 3.3g | 3% |
| Магний | 12mg | 0mg | 3% |
| Белки | 1.67g | 0.03g | 3% |
| Цинк | 0.35mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.002mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.845g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 0.8mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 13.67g | 80.46g | N/A |
| Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.122g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5466.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1384.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +182.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +383.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +808.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.4% |
