Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +110.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +176.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +108.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 38µg | 109µg | 18% |
| Витамин K | 16.4µg | 0.2µg | 14% |
| Марганец | 0.119mg | 0.329mg | 9% |
| Медь | 0.158mg | 0.075mg | 9% |
| Витамин C | 10.2mg | 4.9mg | 6% |
| Железо | 0.3mg | 0.8mg | 6% |
| Клетчатка | 4g | 2.8g | 5% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.155mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.031mg | 3% |
| Натрий | 3mg | 78mg | 3% |
| Углеводы | 18.7g | 9.56g | 3% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Калий | 236mg | 325mg | 3% |
| Калорийность | 83kcal | 43kcal | 2% |
| Жиры | 1.17g | 0.17g | 2% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.04mg | 1% |
| Фосфор | 36mg | 40mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 16mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.067mg | 1% |
| Белки | 1.67g | 1.61g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 13.67g | 6.76g | N/A |
| Цинк | 0.35mg | 0.35mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.334mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +588.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
