Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +530.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2138.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 10.2mg | 228.3mg | 242% |
| Витамин K | 16.4µg | 2.6µg | 12% |
| Медь | 0.158mg | 0.23mg | 8% |
| Клетчатка | 4g | 5.4g | 6% |
| Калий | 236mg | 417mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 1.084mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Витамин B9 | 38µg | 49µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.11mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.401g | 2% |
| Магний | 12mg | 22mg | 2% |
| Белки | 1.67g | 2.55g | 2% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.451mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.04mg | 1% |
| Марганец | 0.119mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.73mg | 1% |
| Калорийность | 83kcal | 68kcal | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.272g | 1% |
| Цинк | 0.35mg | 0.23mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 18.7g | 14.32g | 1% |
| Фосфор | 36mg | 40mg | 1% |
| Жиры | 1.17g | 0.95g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 8.92g | N/A |
| Железо | 0.3mg | 0.26mg | 0% |
| Сахар | 13.67g | 8.92g | N/A |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.067mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 7.6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.087mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +407.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.087g
