Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3513.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +531.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +888.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1511.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +17820% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +294.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3162.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +647.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.4µg | 225% |
| Селен | 0.5µg | 89.6µg | 162% |
| Железо | 0.3mg | 10.84mg | 132% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 1.729mg | 129% |
| Медь | 0.158mg | 0.998mg | 93% |
| Фосфор | 36mg | 580mg | 78% |
| Холестерин | 0mg | 224mg | 75% |
| Белки | 1.67g | 32.48g | 62% |
| Натрий | 3mg | 744mg | 32% |
| Цинк | 0.35mg | 3.46mg | 28% |
| Витамин A | 0µg | 203µg | 23% |
| Кальций | 10mg | 180mg | 17% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.27mg | 15% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Калий | 236mg | 637mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 2.189mg | 12% |
| Магний | 12mg | 60mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.9mg | 10% |
| Углеводы | 18.7g | 1.64g | 6% |
| Витамин B9 | 38µg | 24µg | 4% |
| Калорийность | 83kcal | 158kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.017mg | 4% |
| Марганец | 0.119mg | 0.209mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Витамин C | 10.2mg | 8.5mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.236g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.268g | 1% |
| Жиры | 1.17g | 1.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 1.64g | N/A |
| Сахар | 13.67g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.162g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.078g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.132g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1040.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1844.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +534% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +239.2% |
