Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +54.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +216% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +590% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1940% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +993.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.3mg | 2.07mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 3.323g | 22% |
| Углеводы | 18.7g | 61.6g | 14% |
| Калорийность | 83kcal | 324kcal | 12% |
| Жиры | 1.17g | 9.1g | 12% |
| Витамин K | 16.4µg | 1.5µg | 12% |
| Медь | 0.158mg | 0.05mg | 12% |
| Витамин C | 10.2mg | 0.5mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 4.2g | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 20µg | 5% |
| Натрий | 3mg | 101mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 1.048g | 4% |
| Марганец | 0.119mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.099mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.226mg | 3% |
| Селен | 0.5µg | 2µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.791mg | 3% |
| Калий | 236mg | 153mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 33mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Фосфор | 36mg | 52mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.9mg | 2% |
| Белки | 1.67g | 2.9g | 2% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Цинк | 0.35mg | 0.27mg | 1% |
| Клетчатка | 4g | 3.7g | 1% |
| Магний | 12mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 13.67g | 27.42g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 8.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.102mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.206mg | 0% | |
| Лизин | 0.121mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +208% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +677.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +229.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4416.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4106.3% |
