Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +858.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2070% |
| Содержит больше КалийКалий | +208.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2766.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +322.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +765.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1184% |
| Содержит больше СеленСелен | +1660% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +258.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.3mg | 8.6mg | 104% |
| Марганец | 0.119mg | 1.528mg | 61% |
| Медь | 0.158mg | 0.667mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 6.21g | 41% |
| Белки | 1.67g | 19.4g | 35% |
| Магний | 12mg | 115mg | 25% |
| Цинк | 0.35mg | 3.03mg | 24% |
| Кальций | 10mg | 217mg | 21% |
| Фосфор | 36mg | 174mg | 20% |
| Селен | 0.5µg | 8.8µg | 15% |
| Калий | 236mg | 729mg | 15% |
| Жиры | 1.17g | 11g | 15% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.19mg | 11% |
| Холин | 7.6mg | 57mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 8µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.16mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 1.591g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 2.43g | 6% |
| Витамин K | 16.4µg | 23.1µg | 6% |
| Калорийность | 83kcal | 211kcal | 6% |
| Клетчатка | 4g | 5.4g | 6% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин C | 10.2mg | 13mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.215mg | 3% |
| Углеводы | 18.7g | 12.68g | 2% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 13.67g | 4.89g | N/A |
| Натрий | 3mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1061.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +840.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2512.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7760.8% |
