Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +50.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1090% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +460% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +569.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +7180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +185.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +631.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +490.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2605.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +552% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +788.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.5µg | 36.4µg | 65% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 7.927mg | 48% |
| Белки | 1.67g | 23.72g | 44% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.49mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.489mg | 32% |
| Фосфор | 36mg | 241mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.66µg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Цинк | 0.35mg | 3.15mg | 25% |
| Жиры | 1.17g | 14.35g | 20% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.313mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 4.339g | 19% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 1.104mg | 15% |
| Витамин K | 16.4µg | 0µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1.894g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 4.887g | 12% |
| Холин | 7.6mg | 67.5mg | 11% |
| Витамин C | 10.2mg | 0mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 0µg | 10% |
| Калорийность | 83kcal | 231kcal | 7% |
| Железо | 0.3mg | 0.87mg | 7% |
| Медь | 0.158mg | 0.105mg | 6% |
| Углеводы | 18.7g | 0g | 6% |
| Марганец | 0.119mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Кальций | 10mg | 56mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 40IU | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.21mg | 3% |
| Натрий | 3mg | 74mg | 3% |
| Калий | 236mg | 315mg | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 0g | N/A |
| Сахар | 13.67g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.066g | N/A |
| Триптофан | 0.282mg | 0% | |
| Треонин | 1.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.123mg | 0% | |
| Лейцин | 1.952mg | 0% | |
| Лизин | 2.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.65mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0% | |
| Валин | 1.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.965mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1320.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1126.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.48г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5154.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2297.5% |
