Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +908.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +743.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +659.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1194.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +669.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3681.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +660% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +827.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +368.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +885.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +298.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
| Содержит больше ХолинХолин | +432.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.119mg | 4.5mg | 190% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 21.614g | 144% |
| Медь | 0.158mg | 1.2mg | 116% |
| Жиры | 1.17g | 71.97g | 109% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 40.801g | 102% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.66mg | 49% |
| Цинк | 0.35mg | 4.53mg | 38% |
| Фосфор | 36mg | 277mg | 34% |
| Калорийность | 83kcal | 691kcal | 30% |
| Железо | 0.3mg | 2.53mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 6.18g | 28% |
| Магний | 12mg | 121mg | 26% |
| Клетчатка | 4g | 9.6g | 22% |
| Белки | 1.67g | 9.17g | 15% |
| Витамин K | 16.4µg | 3.5µg | 11% |
| Витамин C | 10.2mg | 1.1mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.863mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.21mg | 10% |
| Селен | 0.5µg | 3.8µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.13mg | 6% |
| Кальций | 10mg | 70mg | 6% |
| Холин | 7.6mg | 40.5mg | 6% |
| Витамин E | 0.6mg | 1.4mg | 5% |
| Калий | 236mg | 410mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 1.167mg | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 22µg | 4% |
| Углеводы | 18.7g | 13.86g | 2% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 13.67g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Натрий | 3mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0% | |
| Треонин | 0.306mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лейцин | 0.598mg | 0% | |
| Лизин | 0.287mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0% | |
| Валин | 0.411mg | 0% | |
| Гистидин | 0.262mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2113.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +449.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6051.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43772% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27259.5% |
