Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Калий
+475.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.3%
Содержит
больше
Цинк
+105.9%
Содержит
больше
Медь
+163.3%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+380%
Содержит
больше
Марганец
+59.7%
Содержит
больше
Селен
+480%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 35
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Калий
+475.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.3%
Содержит
больше
Цинк
+105.9%
Содержит
больше
Медь
+163.3%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+380%
Содержит
больше
Марганец
+59.7%
Содержит
больше
Селен
+480%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 35
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+476.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1390.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+171.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+145.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+528%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+476.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1390.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+171.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+145.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+528%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+874.1%
Содержит
больше
Белки
+151.5%
Содержит
больше
Жиры
+130.8%
Содержит
больше
Углеводы
+349.2%
Содержит
больше
Другое
+107.5%
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Вода
+874.1%
Содержит
больше
Белки
+151.5%
Содержит
больше
Жиры
+130.8%
Содержит
больше
Углеводы
+349.2%
Содержит
больше
Другое
+107.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1346.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+489.9%
Насыщенные жиры:
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
0.079 г
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1346.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+489.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.7g | 82.4g |
|
|
| Белки | 1.67g | 4.2g |
|
| Жиры | 1.17g | 2.7g |
|
| Углеводы | 18.7g | 84g |
|
| Калорийность | 83kcal | 378kcal |
|
| Сахар | 13.67g | 45.42g |
|
| Клетчатка | 4g | 1.6g |
|
| Кальций | 10mg | 12mg |
|
| Железо | 0.3mg | 1.44mg |
|
| Магний | 12mg | 7mg |
|
| Фосфор | 36mg | 35mg |
|
| Калий | 236mg | 41mg |
|
| Натрий | 3mg | 31mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.158mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.119mg | 0.19mg |
|
| Селен | 0.5µg | 2.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.6mg | 0.03mg |
|
| Витамин C | 10.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.182mg |
|
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.293mg | 1.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.013mg |
|
| Витамин B9, общий | 38µg | 66µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 16.4µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.061mg |
|
|
| Треонин | 0.123mg |
|
|
| Изолейцин | 0.165mg |
|
|
| Лейцин | 0.295mg |
|
|
| Лизин | 0.157mg |
|
|
| Метионин | 0.076mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.203mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.669g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 1.345g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.466g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
15%
Итоговая оценка минералов
14%
15%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье с предсказанием ниже (Разница - 77)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.549g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах