Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +218.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +970% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +4560% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +556% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +707.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +543.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1290.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.5µg | 23.3µg | 41% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.541mg | 40% |
| Железо | 0.3mg | 3.21mg | 36% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 4.073mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.341mg | 22% |
| Натрий | 3mg | 483mg | 21% |
| Марганец | 0.119mg | 0.476mg | 16% |
| Витамин B9 | 38µg | 88µg | 13% |
| Витамин K | 16.4µg | 2.5µg | 12% |
| Белки | 1.67g | 7.1g | 11% |
| Калорийность | 83kcal | 299kcal | 11% |
| Углеводы | 18.7g | 52.6g | 11% |
| Витамин C | 10.2mg | 0mg | 11% |
| Клетчатка | 4g | 1.9g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 3.149g | 8% |
| Жиры | 1.17g | 6g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 1.47g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.923g | 6% |
| Медь | 0.158mg | 0.101mg | 6% |
| Фосфор | 36mg | 75mg | 6% |
| Калий | 236mg | 74mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.302mg | 2% |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Цинк | 0.35mg | 0.49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 50.7g | N/A |
| Кальций | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 13.67g | 0.18g | N/A |
| Холин | 7.6mg | 6.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.194mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.49mg | 0% | |
| Лизин | 0.158mg | 0% | |
| Метионин | 0.126mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +139% |
| Содержит больше БелкиБелки | +325.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +412.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3286% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1068.4% |
