Сравнить продукты Грейпфрут и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +644.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +844.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1937.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +856.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1457.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +816.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1900% |
| Содержит больше СеленСелен | +8000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6907.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +535.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1776% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1145.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +246.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +387% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +4534.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +809.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24614.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +396.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +873% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.036 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33705.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 12.17g | 81% |
| Витамин E | 0.13mg | 9.11mg | 60% |
| Жиры | 0.14g | 34.6g | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 10.96g | 50% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.66mg | 47% |
| Калий | 135mg | 1275mg | 34% |
| Медь | 0.032mg | 0.306mg | 30% |
| Калорийность | 42kcal | 536kcal | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 9.84g | 25% |
| Витамин B3 | 0.204mg | 3.827mg | 23% |
| Гистидин | 0.008mg | 153mg | 22% |
| Фосфор | 18mg | 165mg | 21% |
| Железо | 0.08mg | 1.63mg | 19% |
| Витамин K | 0µg | 22.1µg | 18% |
| Марганец | 0.022mg | 0.44mg | 18% |
| Селен | 0.1µg | 8.1µg | 15% |
| Магний | 9mg | 67mg | 14% |
| Углеводы | 10.66g | 52.9g | 14% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.197mg | 13% |
| Клетчатка | 1.6g | 4.8g | 13% |
| Белки | 0.77g | 7g | 12% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.167mg | 10% |
| Цинк | 0.07mg | 1.09mg | 9% |
| Витамин B9 | 13µg | 45µg | 8% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Холин | 7.7mg | 37.5mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.262mg | 0.402mg | 3% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Витамин C | 31.2mg | 31.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.06g | 48.1g | N/A |
| Кальций | 22mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 6.89g | 0.22g | N/A |
| Натрий | 0mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.013mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 0.015mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.019mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.015mg | 0.392mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
56%
Итоговая оценка минералов
5%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.67g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грейпфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.939g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грейпфрут ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Грейпфрут дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)