Сравнить продукты Грейпфрут и Коричневый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +277.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +787.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +190.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +541.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +6471.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +820.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.51 г
Глюкоза:
1.61 г
Фруктоза:
1.77 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
94.56 г
Глюкоза:
1.35 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +19.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +59.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2594% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Углеводы | 10.66g | 98.09g | 29% |
| Калорийность | 42kcal | 380kcal | 17% |
| Железо | 0.08mg | 0.71mg | 8% |
| Кальций | 22mg | 83mg | 6% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 13µg | 1µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.262mg | 0.132mg | 3% |
| Селен | 0.1µg | 1.2µg | 2% |
| Медь | 0.032mg | 0.047mg | 2% |
| Фосфор | 18mg | 4mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.022mg | 0.064mg | 2% |
| Фруктоза | 1.77g | 1.11g | 1% |
| Холин | 7.7mg | 2.3mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.204mg | 0.11mg | 1% |
| Белки | 0.77g | 0.12g | 1% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 0mg | 28mg | 1% |
| Жиры | 0.14g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.06g | 98.09g | N/A |
| Магний | 9mg | 9mg | 0% |
| Калий | 135mg | 133mg | 0% |
| Сахар | 6.89g | 97.02g | N/A |
| Цинк | 0.07mg | 0.03mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.013mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лизин | 0.019mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.015mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
2%
Итоговая оценка минералов
5%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый сахар дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коричневый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грейпфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 90.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грейпфрут ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Грейпфрут более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)