Гренадин или пекинская капуста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами гренадин и пекинская капуста
- Гренадин содержит больше калорий, чем пекинская капуста. Гренадин содержит 268 калорий, в то время как пекинская капуста содержит 12 калорий.
- Пекинская капуста богаче чем гренадин в витамине B9, железе, меди и витамине A.
- Пекинская капуста покрывает вашу дневную потребность в витамине B9 на 11% выше, чем гренадин.
- Гренадин имеет более высокий гликемический индекс (100), чем пекинская капуста (32).
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Syrups, grenadine и Cabbage, napa, cooked.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +50% |
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше КальцийКальций | +383.3% |
Содержит больше КалийКалий | +210.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1380% |
Содержит больше МедьМедь | +269.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +375% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -59.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Углеводы | 66.91g | 2.23g | 22% |
Калорийность | 268kcal | 12kcal | 13% |
Витамин B9 | 0µg | 43µg | 11% |
Железо | 0.05mg | 0.74mg | 9% |
Марганец | 0.203mg | 9% | |
Медь | 0.026mg | 0.096mg | 8% |
Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
Витамин B6 | 0mg | 0.037mg | 3% |
Витамин B3 | 0mg | 0.466mg | 3% |
Белки | 0g | 1.1g | 2% |
Фосфор | 4mg | 19mg | 2% |
Калий | 28mg | 87mg | 2% |
Кальций | 6mg | 29mg | 2% |
Натрий | 27mg | 11mg | 1% |
Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
Витамин B2 | 0.01mg | 0.025mg | 1% |
Магний | 4mg | 8mg | 1% |
Витамин B5 | 0.035mg | 1% | |
Жиры | 0g | 0.17g | 0% |
Чистые углеводы | 66.91g | 2.23g | N/A |
Сахар | 46.55g | N/A | |
Цинк | 0.13mg | 0.14mg | 0% |
Селен | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
Витамин B1 | 0mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.91 г
Вода:
32.4 г
Другое:
0.69 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2900.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +305.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +197.3% |