Сравнить продукты Грецкий орех и миндальная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +249.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +298.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +315.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +404.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1391.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1834.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 5.821g | 276% |
| Медь | 1.586mg | 0.454mg | 126% |
| Марганец | 3.414mg | 0.856mg | 111% |
| Витамин E | 0.7mg | 13.54mg | 86% |
| Жиры | 65.21g | 27.74g | 58% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.036mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 18.012g | 23% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.082mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.414mg | 20% |
| Железо | 2.91mg | 1.6mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 2.629g | 16% |
| Цинк | 3.09mg | 1.48mg | 15% |
| Фосфор | 346mg | 258mg | 13% |
| Белки | 15.23g | 9g | 12% |
| Углеводы | 13.71g | 47.81g | 11% |
| Калорийность | 654kcal | 458kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.113mg | 9% |
| Клетчатка | 6.7g | 4.8g | 8% |
| Магний | 158mg | 130mg | 7% |
| Кальций | 98mg | 172mg | 7% |
| Витамин B9 | 98µg | 73µg | 6% |
| Калий | 441mg | 314mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 1.422mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0µg | 2% |
| Холин | 39.2mg | 28.5mg | 2% |
| Витамин C | 1.3mg | 0.1mg | 1% |
| Селен | 4.9µg | 4.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 43.01g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 36.25g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
9 г
Жиры:
27.74 г
Углеводы:
47.81 г
Вода:
14.08 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +248.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +245.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.629 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.821 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +710.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.6% |
