Сравнить продукты Грецкий орех и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +143.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +108.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +964.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +259.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +299.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2173.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +581.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +375.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +345.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 314% | |
| Медь | 1.586mg | 0.149mg | 160% |
| Марганец | 3.414mg | 0.854mg | 111% |
| Жиры | 65.21g | 1.58g | 98% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.113mg | 33% |
| Калорийность | 654kcal | 102kcal | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 28% | |
| Фосфор | 346mg | 148mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.015mg | 27% |
| Белки | 15.23g | 3.8g | 23% |
| Магний | 158mg | 65mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 22% | |
| Цинк | 3.09mg | 0.86mg | 20% |
| Витамин B9 | 98µg | 22µg | 19% |
| Клетчатка | 6.7g | 2.1g | 18% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
| Железо | 2.91mg | 2.1mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.022mg | 10% |
| Калий | 441mg | 135mg | 9% |
| Крахмал | 0.06g | 16.23g | 7% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.235mg | 6% |
| Кальций | 98mg | 47mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Углеводы | 13.71g | 18.69g | 2% |
| Селен | 4.9µg | 5.5µg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.01g | 16.59g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +300.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4027.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1746.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +26950% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
